媽媽聯盟

  • 備孕期

    備孕必看:葉酸到底應該怎么吃?

    在備孕的時候,一般醫生都會建議大家補充葉酸,葉酸有利于寶寶大腦的發育,這一點在孕早期尤其重要!雖然我們...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    備孕中的準爸媽一定要做到的6件事是什么?

    備孕的姐妹一定希望自己能孕育一個健康又可愛的baby,那么為了迎接他的到來,備孕期間我們該做哪些準備工作...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    你可知道?這些疾病治愈后才能受孕

    人生中的樂趣之一,就是在我們的生活中有許許多多這樣那樣的意外。讓你對未來猜測又期待。也許一次意外的疏...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    生理期過后容易懷孕是偽科學

    女人的身體通常有28天左右的生理變化周期,該變化的周期以女性生理期開始為起點直至下一個生理期開始為終點...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    未確定懷孕前用藥須當心

    在婦產科常遇到的問題為,準媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫師并不認為因為服用了三天的感冒藥,就...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    想做爸爸就要遠離這些習慣

    據醫院不孕不育門診統計的數據,約1/3不孕不育因男方生殖疾患導致。精液不液化、少精子癥、性功能障礙等疾病有逐年上升趨勢。除自身器質性病變的因素外,專家提醒廣大男性朋友同時還應該注意生活中的一些不良生活方式: 1、性亂導致性病:婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾,這將嚴重損傷男性的生殖功能,使精子存活率減少。 2、環境污染:汽車、摩托車排放的有毒廢氣,可使男性...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    孕前要注意的六大“禁區”

    如今我們都提倡優生優育,不僅孕期要做好日常的保健,而且孕前也要進行科學的身體調養,把身體調整到最佳的狀態,這樣才能實現優生優育,下面我們就為大家介紹一下孕前要注意的六大禁忌。 一、清晨吸煙。 人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。 二、空腹喝牛奶。 牛奶中的蛋白質經過胃與...

    時間:2017-05-08

  • 備孕期

    自然流產,不必遺憾

    在生活中,有的孕婦會發生自然流產,這使那些盼望孩子的年輕夫婦感到很遺憾、很苦惱。但從優生優育和遺傳學的角度來說,自然流產并非是件不幸的事。 現代醫學研究認為,流產主要是受精卵的染色體發生缺陷、畸形,致使胚胎發育不良所引起的。這種染色體出現缺陷和畸形的胎兒,大多在妊娠早期即發生流產。即使能維持到足月,出生后的嬰兒也往往是畸形的,并存在嚴重的發育障礙、性發育異常、智力低下、侏儒癥、先天性心臟病等疾患。這...

    時間:2017-05-08

  • 懷孕期

    緩解孕早期疲勞的10個小竅門,特別管用

    早期妊娠特別艱難,要經歷晨吐、頭暈、白天還特別容易犯困。如果你也常常感到疲憊,不用擔心,試試這幾個辦法!下面是對抗早期妊娠期間疲勞的10個辦法。 1.適當地歇一歇 你可以不用參加朋友聚會或者去上班。不用勉強自己,尤其是在感到疲憊的時候。 2.抽時間打盹兒 并不是每個人都能有充足的午睡時間,但仍然有很多方法可以抽出時間打個打盹兒。午休時間你可以睡20分鐘左右,因為睡的時間過長你可能會更加疲憊。 3.接受別人的幫助 讓...

    時間:2017-05-08

  • 懷孕期

    孕早期身體變化,你做好應對這些變化的準備了嗎?

    孕早期是細胞分裂及胚胎發育最活躍的時期。在這一時期,準媽咪體內的孕激素會呈現一個突增的趨勢,因此也會給準媽咪的身體帶來一系列的變化。專科教授建議:準媽咪要做的,就是調整好自己的心態,迎接孕期的到來。 孕早期身體變化都是激素惹的禍 懷孕之后的準媽咪,為了保證胚胎和胎盤的發育,母體的新陳代謝速度比常人會高出約10-25%,心率也會升高,呼吸節奏比以前快些,這些都是因為你身上“兩個人”的作用。同時,準媽咪的乳房...

    時間:2017-05-08

  • 懷孕期

    孕早期需要注意哪些事情?

    孕早期其實是一個孕期中很關鍵的時期,胎兒剛開始發育著床,胎盤屏障沒有完全行程,很多準媽媽也沒從角色的轉換中習慣自己已近是一名孕婦,所以造成了很多風險因素的增加,那么我們在孕早期都應該注意些什么呢? 首先我們要保證充足良好的營養攝入,而且應該按照醫師要求攝入符合維生素和葉酸,保證孕早期胎兒維生素的充足。 第二孕媽媽要及時轉變角色,從緊張繁忙的職場女性身份轉化成準媽媽身份,保證充足睡眠,合理休息,減少壓力...

    時間:2017-05-08

  • 懷孕期

    孕早期準媽媽開胃菜

    【番茄魚】(BY 小蕙的廚房) 用料:黑魚 1條、西紅柿2個、姜2片、蔥2根、料酒 2勺、鹽適量 做法: 1、黑魚請菜場師傅料理成魚骨和魚片,洗凈瀝干后分別用1勺料酒,少量鹽腌制15分鐘。西紅柿去皮切小塊。姜切片,蔥切碎; 2、油鍋燒熱,入姜片爆香,入魚骨煸炒一下,全部變色后撈起; 3、剩下油鍋入西紅柿煸炒至變軟出沙; 4、加2小碗清水,煮沸后入魚骨同煮; 5、煮至湯汁濃稠后加1大勺番茄醬。加適量鹽調味; 6、用筷子夾起魚片入鍋(防...

    時間:2017-05-08

  • 懷孕期

    孕中期吃什么好 保持營養均衡

    一、孕中期宜吃食物進入孕中期后,孕媽的早孕反應已逐步自行消失,食欲也開始變好。同時,此時胎兒迅速生長,需要從母體獲取大量的營養成分。因此,在此階段,孕媽要主要補充足夠的營養,并注意營養的均衡,多補充一些蛋白質、碳水化合物和微元素等。   1、含鐵豐富的食物,促進鐵質的吸收;   2、含鈣豐富的食物;   3、含鋅豐富的食物;   4、含有豐富蛋白質的食物。   二、孕中期忌吃食物   孕中期,通常準媽...

    時間:2017-05-16

  • 懷孕期

    孕中期花樣胎教,你造嗎?

    現代醫學證實,胎教確實能激發胎兒的巨大潛能,這主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。只要...

    時間:2017-05-16

  • 懷孕期

    孕中期這13個問題,你知道嗎?

    1、四維B超 一般在22到28周做,最佳時間24到26周,我就是24周多做的,這個時候看的最清楚,做出來...

    時間:2017-05-16

  • 懷孕期

    孕晚期,胎兒最怕媽媽做這12件事!

    好不容易有驚無險地來到了孕晚期,似乎就可以高枕無憂地等著寶寶瓜熟蒂落了。其實孕晚期的時候也不該掉以輕心,小編給你細致提醒,幫助準媽媽和寶寶順利度過孕期的最后時光。   1、不要只聽胎心不數胎動   很多準媽媽會購買胎心儀自己在家監測胎心,能聽到胎心跳就覺得萬事大吉了,其實不然。胎動是胎兒宮內缺氧的最早表現,發展到最后的嚴重程度才是胎心的改變,所以數胎動才是最重要的。   因為準媽媽做B超只能看到頸...

    時間:2017-05-16

  • 懷孕期

    孕晚期出現的各種身體不適,聽專家醫生如何說!

    當孕媽媽辛苦而又幸福地到了懷孕的第八個月時,也說明距離真正的“勝利”僅剩一小段距離。 但是,進入孕晚期,隨著胎寶寶逐漸增大,孕媽媽身體的各種疼痛感及腸胃不適也隨之加重,讓人真是煩心又擔心。      出汗多   感覺:每天都覺得好熱好熱。   原因:這是雌激素在起作用。  孕期雌激素的增加,導致腎上腺皮質功能處于亢奮狀態,新陳代謝也比較快,皮膚血流量增加,自然出汗就增多。   另外,出汗時人體內的很...

    時間:2017-05-16

  • 懷孕期

    孕晚期要注意,這6種感覺就是寶寶入盆了!

    入盆是指在妊娠晚期,胎兒頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔,開始進入待產的狀態。由于隔著肚皮,看不到寶寶是否入盆了,但是細心的媽媽通過自身的變化,是可以發現一些蛛絲馬跡的。來認識一下入盆的這六個癥狀吧。      1入盆癥狀一、腹部形狀改變   入盆,代表孩子胎位向下移動。孕婦會發現自己的肚子形狀就會發生改變,你的腹部看起來往下墜了一些,就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。   2入盆癥狀二、小腹有下墜的...

    時間:2017-05-16

  • 分娩期

    分娩期小秘籍丨第一產程小秘籍

    什么是第一產程? 第一產程又稱宮頸擴張期,指臨產開始至宮口完全擴張即開全(10cm)為止。 大白話就是你覺得宮縮越來越疼,開始疼得冒汗了,每陣宮縮間隔越來越短,宮縮的時間越來越長。有的媽媽會有明顯的腰疼,甚至疼的時候有的惡心。 在這么強的宮縮作用下,你的身體也在發生著變化。 宮頸在孕期的時候,為了保護寶寶,是有一定硬度和長度的,并且處于關閉狀態,里面還有粘液栓更嚴密的保護著寶寶。出現宮縮以后,宮頸知道寶寶...

    時間:2017-05-16

  • 分娩期

    順產的條件和準備工作有哪些?

    怎樣才能順產呢?雖然不是所有準媽媽都可以順產,但是可以在孕期增加順產的幾率哦。如果你是第一次當準媽媽,又想要順產的話就來看看小編接下來所介紹的順產條件和準備工作吧,也許可以幫你增加順產幾率哦。   順產的條件   產道:通常我們所說的產道,是指骨產道(骨盆),它不是一個四壁光滑的垂直通道,而是一個僅8~9厘米深,形態不規則的橢圓形彎曲管道,寶寶要想通過它可不是那么容易。而且在這個不規則彎曲管道中間還有...

    時間:2017-05-16

  • 分娩期

    想順產孕期需堅持四大守則

    每個孕媽最大的心愿,就是期待寶寶能夠順利生產。雖然孕媽們都知道,順產對胎兒是更加有利的,但為了避免在生產過程中出現難產狀況而選擇了剖宮產。   難產,是指孕婦在生產過程中由于各種原因造成胎兒無法順利出生,這種狀況不僅傷害孕婦的身心健康,而且對胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著產期的臨近,很多夫妻都會擔心這一問題。那么,造成難產的原因有哪些呢?   一、決定順利生產的三要素   要想了解難產的原...

    時間:2017-05-16

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